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介護でいらいらしないために

家族を介護することは家族の役割でもあります。

決して他人ごとではなく、近い将来に自分にもやってくることだと意識しておいた方がいいでしょう。

 

 

介護をすることによって起きることとしては、いらいらがあります。

自分が思うように介護が出来なかったり、相手とうまく会話がかみ合わないなどのことで、いらいらしてしまうこともあるはずです。

 

 

そんなときには、うまく対処していくようにしなくてはなりません。

いらいらしたままで介護を続けて、虐待などをしてしまうようなことになってもいけませんので、自分の中でうまく対策をしていくようにしましょう。

 

 

いらいら対策としては、気持ちの切り替えを大事にすることです。

自分一人で抱え込まないようにして、自分が羽を伸ばすことも考えるようにしましょう。

そして、相手への気持ちとしても、今日一日けがをさせることも、することもなく無事に過ごせたという風に考えるようにしなくてはなりません。

 

 

介護をするのは思っている以上に大変なことです。

毎日の生活の中で自分でできる対策を考えるようにして、過ごしていきましょう。

 

 

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